Từ xưa tới nay, một bầu ngực nở nang, quyến rũ là ao ước của hàng ngàn chị em phụ nữ trong và ngoài nước. Tuy nhiên thì không phải ai cũng sở hữu được điều này, có rất nhiều người chon phẫu thuật thẩm mỹ hoặc dùng thuốc để cải thiện kích cỡ bầu ngực, nhưng nó có nhiều hạn chế. Với những phương pháp massage ngực ngay dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 đẫy đà ngay tại nhà.

► Các Loại Ghế Massage Tặng Bố Mẹ Vợ

► Ghế massage dành cho người phục hồi chức năng

1. Tiêu chí của một bầu ngực đẹp

Tiêu chí để đánh giá một bầu ngực đẹp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chiều cao và kích thước của mỗi người qua các thông số như sau:

- Phụ nữ có chiều cao 150cm, vòng 1 cân xứng khoảng 76- 80cm

- Phụ nữ có chiều cao 155cm thì vòng 1 có kích thước khoảng 78-83cm

- Phụ nữ có chiều cao 160cm, vòng 1 có kích thước 83-86 cm

- Phụ nữ có chiều cao 170cm, số đo vòng ngực tương xứng là 91-93cm

Hình dáng của một bộ ngực đẹp đó là khi không mặc áo nâng ngực vẫn tạo ra một hình tam giác đều, nó có các đỉnh là hõm xương ức phía dưới cổ với hai bầu ngực. Nếu người có chiều cao 150cm , cạnh tam giác trên 17cm thì có thể nói bầu ngực đó bắt đầu bị chảy xệ.

Thông qua số đo vòng 1 đạt tiêu chuẩn theo các tiêu chí bên trên sẽ khiến bạn gái trở nên hài hòa hơn, tuy nhiên bạn không nên quá đặt nặng con số này, bởi cơ thể mỗi người là khác nhau sẽ có những kích thước tiêu chuẩn cũng không hề giống nhau.

2.Phương pháp tăng kích thước vòng 1

- Uống đủ nước

Có thể bạn chưa biết, nước chiếm phần lớn trọng lượng trong cơ thể, nó đồng nghĩa với việc thiết nước sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe và là nguyên nhân hàng đầu khiến núi đôi ngày một teo tóp.

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước, tất yếu các tế bào sẽ phát triển mạnh mẽ hơn, thúc đẩy sự tăng trưởng cho kích thước núi đôi và ngược lại nó sẽ làm cho vòng 1 ngày càng siêu phẳng.

- Ăn các chất béo lành mạnh

Thực tế đã cho thấy, chất béo là thành phần chủ yếu cấu tạo nên kích thước vòng 1, do đó mà để cải thiện núi đôi, bạn không nên bỏ qua thành phần quan trọng này, hãy duy trì thói quen dung nạp các chất béo vừa đủ để cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Với phương pháp tăng kích thước vòng 1 này, bạn nên sử dụng những chất béo không no lành mạnh như bơ, lạc, vừng… nó sẽ có khả năng giúp cho bầu ngực căng tròn, nở nang hơn, mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể.

- Hạn chế bia rượu và các chất kích thích

Việc hạn chế thực phẩm như bia rượu, thuốc lá và đồ ăn cay sẽ giúp núi đôi an toàn hợn. Sở dĩ có điều này bởi trong các thực phẩm có ấy có chứa cafein.. nó dẫn tới hậu quả làm kích thước vòng 1 bị suy giảm dần dần, vì thế mà các bạn cần hết sức chú ý khi sử dụng những loại thực phẩm này.

- Ăn đủ bữa, không nên ăn kiêng

Các chuyên gia đã cho rằng, việc nhịn ăn hoặc ăn kiêng quá đà đồng nghĩa với việc cắt giảm một lượng lớn các chất béo, vitamin… trong đó có những chất có lợi cho núi đôi, nó khiến vòng 1 của bạn gái thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng, phát triển cũng kém hơn.

Ngoài ra, khi chúng ta nhịn ăn để giảm cân, cơ thể không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết, không có khả năng đốt chát các hoạt động, việc này đồng nghĩa với khả năng vòng 1 không có đầy đủ lượng mỡ cần thiết để tạo nên núi đôi.

Chính vì những yếu tố này mà các bạn nữ không nên ăn kiêng quá đà, không nên nhịn ăn, cần ăn đủ bữa với các chất dinh dưỡng cần thiết để có được vòng 1 như ý muốn.

- Massage ngực bằng thảo dược

Việc massage toàn thân và bầu ngực bằng thảo dược hiện đang được ưa chuộng nhất hiện nay, đây còn là phương thuốc hữu hiệu nhằm cải thiện kích cỡ bầu ngực, vì thế mà bạn có thể sử dụng những loại cây, thoải dược giã nhuyễn cũng có tác dụng cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Hơn thế, hành tây cũng là sản phẩm được biết đến nhằm cải thiện kích thước bầu ngực nhanh chóng. Nếu bạn có nhu cầu cài thiện kích cỡ của mình thì đừng dại dột mà bỏ qua sản phẩm này nhé.

Tuy nhiên,để mang lại kết quả cao hơn, bạn có thể kết hợp nước hành tây với mật ong và bột nghệ, hỗn hợp này bôi lên da sẽ khiến bầu ngực săn chắc, hạn chế tình trạng chảy xệ rất tốt.

Sản phẩm khác : ghế massage, máy tập chạy bộ điện giá rẻ, Máy tập gym