Lợi ích của việc sử dụng ghế massage đối với sức khỏe của con người là điều không thể chối cãi được. Tuy mới chỉ đến với thị trường Việt Nam không lâu nhưng sản phẩm này đã nhanh chóng trở thành một thiết bị hiện nay được dùng khá phổ biến tại các gia đình Việt, tại các spa hay các văn phòng…

Tại sao ghế massage toàn thân lại được người tiêu dùng tin dùng như thế? Ghế massage có những lợi ích như thế nào?

-Giúp người dùng giải phóng thần kinh khỏi sự căng thẳng, mệt mỏi và áp lực. Thư giãn tinh thần, giúp chúng ta cân bằng lại cảm xúc, loại bỏ những nhân tố tiêu cực từ đó có thể ngăn ngừa được chứng trầm cảm, một căn bệnh hiện nay nhiều người mắc phải.

- Dùng ghế massage còn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ và đau đầu rất hiệu quả, đặc biệt là với những người mất ngủ kinh niên, các chứng đau đầu do căng thẳng, đau nửa đầu.

- Giảm các triệu chứng đau mỏi xương khớp, hỗ trợ điều trị cho nhiều chứng bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, hay đau dây thần kinh liên sườn, đau dây thần kinh tọa,…

- Giải phóng căng cứng cơ, làm mềm cơ bắp cho những người luyện tập thể thao đồng thời tăng sự dẻo dai đàn hồi cho cơ.

- Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu đồng thời ngăn ngừa bệnh mạch vành và các chứng bệnh tim mạch khác

- Không chỉ dừng lại ở đó, ngồi ghế massage thường xuyên còn giúp trẻ hóa làn da, thúc đẩy trao đổi chất tại chỗ…

Tuy nhiên, để có thể đạt được những lợi ích nói trên, người sử dụng ghế massage cần sử dụng đúng cách, hợp lý nếu không sẽ có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể. Một trong những việc sử dụng ghế massage đúng cách mà chúng tôi muốn nhắc tới đó chính là không nên sử dụng ghế massage khi vừa ăn quá no hoặc đang đói. Tại sao lại như thế?

Khi sử dụng ghế massage, bất kể là các hoạt động mạnh mẽ hay nhẹ nhàng của ghế đều đòi hỏi cơ bắp và xương khớp của người sử dụng phải tiếp nhận những rung động chính điều này có thể sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày của bạn khi vừa ăn no chưa kịp tiêu hóa. Những người vừa ăn no mà đã sử dụng ghế massage có thể xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, gây buồn nôn hay có thể sẽ bị chuột rút.

Nếu tiếp tục tình trạng này lâu dài có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về tim mạch hay có thể là não bộ cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tốt nhất, chúng ta chỉ nên ngồi ghế massage ít nhất sau 1h ăn hoặc bản thân đang cảm thấy nhẹ nhàng không còn cảm giác no.

Khi đói, não bộ của chúng ta không có sự thư giãn hay thoát ly tuyệt đối mà nghĩ nhiều đến cái đói đang phải chịu. Chính vì thế, lúc này ngồi ghế massage sẽ không mang đến một hiệu quả cao bởi chỉ khi chúng ta thả lỏng được cơ thể, đầu óc nhẹ nhàng thì ghế massage mới tác dụng được hết chức năng của nó. Không chỉ thế, đói còn gây hoa mắt chóng mặt và tụt huyết áp, rất nguy hiểm nên trong khi đói chúng ta không nên sử dụng ghế massage.

Ngồi ghế mát xa với một cái bụng đang đói còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Sự rung lắc của ghế massage kích thích dạ dày tiết dịch vị càng làm cồn cào hơn. Cơ thể cũng không có năng lượng không có sự hưng phấn thì những tác dụng đốt cháy calo cũng không có hiệu quả.

Để sử dụng ghế massage có hiệu quả cao bạn cần tuân thủ những lưu ý dưới đây:

Ngồi ghế massage vào buổi sáng sớm sẽ rất tốt giúp đánh thức mọi giác quan để chúng ta có thể minh mẫn chuẩn bị cho ngày làm việc mới. Ngồi trước 1h khi ngủ vào buổi tối cũng giúp rũ bỏ mệt mỏi và căng thẳng, cho giấc ngủ ngon hơn

Chúng ta không ngồi ghế massage khi đói nhưng cũng không dùng khi vừa ăn no xong

Khi ngồi ghế cần phải thả lỏng toàn bộ cơ thể, cho não bộ thư giãn, ngồi đúng tư thế và không làm thêm bất cứ một việc gì khác.

Hãy tháo bỏ trang sức và phụ kiện trên người trước khi ngồi sẽ đảm bảo an toàn đồng thời mặc quần áo cần chọn những loại thoải mái thoáng mát, không quá dày cũng không quá mỏng, thấm hút mồ hôi tốt.

Sản phẩm khác : máy chạy bộ điện chính hãng, xe đạp tập thể thao.