Tư vấn sản phẩm

Công dụng của máy tập đạp xe ngoài trời đối với sức khỏe

Đạp xe là một hình thức tập luyện được nhiều người ưa chuộng, bởi những lợi ích mà môn thể thao này mang lại. Không chỉ rèn luyện sức khỏe tổng thể, nâng cao sức bền, tăng cường sức mạnh cho đôi ...

Sử dụng máy rung tập gym liệu có hiệu quả?

Máy rung là một trong những thiết bị được sử dụng phổ biến trong phòng tập gym. Thông thường sau khi đã hoàn thành bài tập cardio với máy chạy bộ, xe đạp tập và body building với các giàn tạ khối thì ...

Giường vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là 1 trong 3 thuật ngữ phổ biến của y học hiện đại, cùng với: Phòng bệnh, Trị bệnh. Nhiệm vụ của nó là phục hồi các chức năng bị suy giảm sau chấn thương, tai nạn, đột quỵ. Quá ...

Đừng bỏ qua những điều này trước khi mua máy tập phòng gym

Trước thời điểm dịch Covid-19, mở phòng tập thể dục (gym, yoga, aerobic…) là một trong những ngành dịch vụ ăn nên làm ra ở Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới. Trong dịch nhiều phòng tập ...

Sử dụng máy tập gym nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Mỡ bụng khiến chúng ta khó khăn khi di chuyển, có thể gây tâm lý tự ti về ngoại hình, nguy cơ cao dẫn tới mỡ nội tạng với rất nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Giảm mỡ là một hành trình, đặc biệt là ...

Chọn mua dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ

Tập luyện ngoài trời là thói quen tích cực của nhiều người, không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể hình mà còn giúp tâm trạng thoải mái hơn, giảm tình trạng căng thẳng, lo âu hiệu quả. ...

5 loại máy tập cơ ngực phòng gym hiệu quả nhất

Cơ ngực là một trong những nhóm cơ được đa số người tập thể hình hướng đến đầu tiên khi bắt đầu đến với gym. Nó đơn giản hơn để bắt đầu và cho hiệu quả nhanh hơn so với nhiều vùng cơ khác, nhất là ...

Ghế tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng phổ biến

Từ lâu chúng ta đã biết tới Vật lý trị liệu là một trong những chuyên ngành của Y học Phục hồi chức năng. Phương pháp này sử dụng các tác nhân vật lý như: Cơ học, siêu âm, xung điện, nhiệt độ, vận ...

Lưu ngay phương pháp chọn thiết bị thể dục ngoài trời chất lượng

Thể dục là hình thức vận động mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể kể đến: Tốt cho cơ bắp và hệ xương, giúp giảm cân, tăng cường năng lượng, giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp da khỏe mạnh, cải ...

Top 10 các máy tập gym đáng mua nhất 2024

Thiết bị phòng gym chiếm một phần lớn khoản chi phí được dành cho việc mở phòng tập. Vì thế, mua những máy nào, tính năng ra sao, ở khoảng giá bao nhiều là phù hợp luôn là vấn đề mà các chủ phòng ...

Luyện tập vòng 3 săn chắc với máy tập mông tại nhà

Sở hữu một vòng 3 lý tưởng là ước mơ của rất nhiều người, bao gồm cả nam vả nữ. Nó đòi hỏi sự săn chắc, căng tròn và tỉ lệ phù hợp với số đo vòng 1 & 2. Quá trình tập mông sẽ hiệu quả hơn nếu có ...

Những loại máy tập gym nào cần thiết trong phòng tập

Đối với những người mới bắt tay vào tập gym thì thế giới máy tập có thể mang đến sự bối rối nhất định vì sự đa dạng cũng như tính năng của từng loại. Còn với những người đang có ý định mở phòng gym ...