Máy chạy bộ điện

Bật mí các bước mua giày chạy bộ đúng cách?

Để quá trình chạy bộ đạt được hiệu quả như mong muốn của người dùng và bảo vệ bàn chân được an toàn hơn trong bài viết bài Kèo Nhà Cái 5 sẽ chia sẻ tới bạn thông tin về các bước mua giày chạy bộ ...

Chạy bộ khi đang bị sốt, có nên không?

Có thể bạn chưa biết, chạy bộ là hoạt động thể chất đối mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe người dùng – đây còn là thói quen hàng ngày không thể thiếu. Việc chạy bộ đều đặn còn làm tăng sức bền, tuy ...

Các bài tập mở rộng khi dùng máy chạy bộ điện?

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc máy chạy bộ điện trong tay hoặc đang có nhu cầu mua máy chạy bộ điện đừng bỏ qua ngay thông tin trong bài viết này nhé. Chắc chắn bạn sẽ nắm được các bài tập mở rộng khi ...

Tư thế chạy bộ phù hợp với mọi loại thời tiết?

Hiện nay, chạy bộ được đánh giá là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng nhằm cải thiện và phục hồi sức khỏe. Để bảo đảm cho quá trình này được hiệu quả nhất bạn hãy tham khảo ngay những tư thế ...

Giải pháp tiết kiệm thời gian khi tập thể dục?

Ngày nay với sự vất vả của công việc, sự bộn bề lo toan cuộc sống và gia đình khiến nhiều người không có thời gian tập thể dục thể thao cải thiện sức khỏe. Để bạn vừa tiết kiệm thời gian hiệu quả lại ...

Thay đổi vóc dáng khi dùng máy chạy bộ điện?

Vóc dáng là yếu tố khá quan trọng mà chị em phụ nữ nào cũng mong muốn . Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ dù đã tập luyện nhiều lần với nhiều bài tập khác nhau nhằm cải thiện vòng eo ngấn mỡ của mình ...

Bạn đã biết địa chỉ bán máy chạy bộ điện chưa?

Thông qua những lợi ích và tác dụng mà máy chạy bộ điện mang lại nhiều khách hàng thắc mắc không biết địa chỉ nào bán máy chạy bộ điện tại nhà là tốt và chính hãng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ ...

Bài tập thể hình cho nam giới tại nhà?

Việc sở hữu một thân hình sáu múi, rắn chắc là ao ước của rất nhiều nam giới hiện nay. Nhưng với guồng quay của công việc và cuộc sống làm cho nhiều người không có thời gian tập luyện. Trong bài viết ...

Cách chạy bộ hiệu quả vào buổi chiều?

Bạn có biết, việc chạy bộ mỗi ngày vào buổi chiều không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn duy trì vóc dáng và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nếu thực hiện thường xuyên thói quen này ...

Bật mí các bước chạy bộ “chuẩn không cần chỉnh”

Được đánh giá là giải pháp cải thiện sức khỏe được nhiều người ưa chuộng, chạy bộ dù với bất kì mục tiêu nào đi chăng nữa cũng cần tuân thủ những nguyên tắc cụ thể. Để bạn hiểu rõ hơn về phương pháp ...

Người bị bệnh tim có nên dùng máy chạy bộ?

Những người mắc bệnh tim mạch thường được khuyên không nên vận động mạnh nhằm giảm tải quá trình hoạt động của tim. Thế nhưng, không phải cứ mắc bệnh lý tim mạch là không nên tập thể dục thể thao, ...

Bật mí kinh nghiệm dành cho người mới chạy bộ?

Được đánh giá là môn thể thao đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe, chạy bộ đã và đang được rất nhiều người yêu thích trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu với những kinh ...