Máy chạy bộ điện

Giải đáp thắc mắc chạy bộ làm chân to lên?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, người tập khi mới bắt đầu sử dụng đều cảm thấy băn khoăn, lo lắng không biết chạy bộ có làm bắp chân và bắp đùi có to hay không? Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ ...

Liệt kê nguyên nhân gây đau cơ ở nhiều lứa tuổi?

Các chuyên gia đã chỉ ra có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau cơ hiện nay…Tuy nhiên, để làm rõ hơn về điều này và khắc phục như thế nào khi tập thể dục thể thao thì bạn hãy tham khảo ngay ...

Nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng?

Nếu bạn có nhu cầu giảm cân – duy trì vóc dáng thon gọn và hoàn hảo nhất thì đừng bỏ qua những thông tin về nguyên tắc vàng trong việc giảm cân ngay dưới đây nhé.

Tăng chiều cao bằng máy chạy bộ điện tại nhà?

Nếu bạn có nhu cầu cải thiện chiều cao, duy trì ổn định sức khỏe thì có thể sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà hàng ngày. Chắc chắc sản phẩm này sẽ giúp bạn cao hơn, khỏe hơn và thư giãn tinh thần tốt ...

Chiếc máy thể dục phù hợp với phụ nữ hiện nay?

Với tất cả chúng ta, việc thể dục thể thao là vô cùng cần thiết không chỉ với chị em phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc sắc đẹp bằng nhiều phương pháp khác nhau thì việc tập luyện thể dục thể thao với dụng ...

Cách luyện tập đúng đắn với máy thể dục công viên?

Khi ngày càng nhiều công viên xanh được mở ra phục vụ nhu cầu vui chơi giải trí – cải thiện sức khỏe cho người dân thì các máy tập thể dục công viên cũng được đầu tư và chú trọng hơn. ► Máy chạy ...

Giày chạy bộ có vai trò như thế nào với người tập?

Thực tế hiện nay đã cho thấy, giày chạy bộ là một trong những vật dụng thiết yếu giúp cho quá trình chạy bộ an toàn, đạt hiệu quả như mong muốn. Để kết quả này đạt được một cách tối đa hơn, trong bài ...

Lưu ý điều gì khi chạy bộ vào mùa nắng nóng?

Theo các chuyên gia chạy bộ là bài tập có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên khi tập vào mùa nắng nóng sẽ đạt hiệu quả cao hơn bởi mồ hôi thoát ra ngoài nhiều hơn. Thế nhưng, để đảm bảo an toàn thì bạn cần ...

Tiết lộ bài tập giúp bạn có thân hình trong mơ?

Với sự bận rộn của công việc và gia đình, ngày càng ít người quan tâm tới sức khỏe của mình. Họ thường không có nhiều thời gian tới các phòng gym, vì thế Thể Thao Đại Việt sẽ bật mí tới bạn những bài ...

Giải pháp chữa trị những chấn thương thường gặp?

Việc tập thể dục thể thao không đúng cách sẽ khiến bạn bị chấn thương nghiêm trọng và không đạt được mục đích như mong muốn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn giải pháp chữa trị những ...

Muốn tăng cân khi chạy bộ đừng bỏ qua bài viết này?

Có rất nhiều người chạy bộ trên máy chạy bộ điện tại nhà với mục đích giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn hằng mơ ước. Nhưng cũng có rất nhiều người lựa chọn sử dụng máy chạy bộ điện để tăng cân, cải ...