Máy chạy bộ điện

Những lời khuyên đúng đắn về bộ môn thể dục thể hình

Nếu bạn muốn có một phương pháp được đánh giá là chuẩn mực, tốt nhất chắc chắn vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tuân thủ tuyệt đối quá trình tập luyện để ...

Cách chữa trị những chấn thương khi chạy bộ không khó?

Nhằm giảm thiểu tình trạng chấn thương trong quá trình tập luyện thể dục thể thao hoặc xử lý những vấn đề cần thiết sảy ra người tập hãy trang bị những kiến thức về cách chữa trị những chấn thương ...

6 tiêu chí vàng để chọn mua giày chạy bộ chuẩn?

Một trong số những yếu tố quan trọng góp phần hình thành nên kết quả tập luyện và mang lại tính an toàn cho người tập đó là lựa chọn giày chạy bộ phù hợp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới ...

Cách sử dụng máy chạy bộ điện an toàn tại nhà?

Máy chạy bộ điện là sản phẩm hữu ích cho sức khỏe của người tiêu dùng. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết sử dụng thế nào để an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ ...

Liệu tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?

Được đánh giá là một trong những phương pháp tốt nhất cải thiện sức khỏe của người tiêu dùng, tập thể dục thường xuyên còn mang lại nhiều hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, nhiều người còn lo lắng không ...

Bật mí địa chỉ bán thiết bị ngoài trời tại Hà Nội?

Dụng cụ ngoài trời hiện được khách hàng trên cả nước yêu thích và đánh giá rất cao. Thông qua những lợi ích mà sản phẩm này mang lại, nhiều người thắc mắc không biết địa chỉ bán thiết bị ngoài trời ...

Sử dụng máy chạy bộ điện với những mẹo dưới đây?

Máy chạy bộ điện là một trong số những sản phẩm được nhiều người biết đến nhằm cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của tất cả mọi người. Tuy nhiên, để sản phẩm ấy phát huy được hiệu quả sử ...

Bạn đã biết cách thở đúng đắn khi chạy bộ chưa?

Thực tế hiện nay đã cho thấy, với những đối tượng thường xuyên chạy bộ nhất là những người mới chạy nên học cách thở nhịp nhàng và đúng cách. Một khi bạn đã thành thục kĩ năng chạy bộ này sẽ giúp quá ...

Chạy bộ cần những phụ kiện gì?

Nếu bạn đang chuẩn bị bắt tay vào công cuộc chạy bộ nhằm giảm cân thì đừng bỏ qua những thiết bị hỗ trợ thể dục thể thao. Những phụ kiện ấy sẽ đảm bảo an toàn, hạn chế chấn thương và mang lại cho bạn ...

Điểm danh nguyên nhân khiến vòng bụng ngày một phì nhiêu

Một cơ bụng săn chắc, 6 múi luôn là mơ ước mà nhiều nam giới theo đuổi. Tuy nhiên, để có được vòng bụng như mong muốn thì bạn cần loại bỏ những nguyên nhân ngay dưới đây kết hợp cùng với một chế độ ...

Liệu uống nước lạnh khi chạy bộ có tác hại gì không?

Ngoài những câu hỏi về việc chạy bộ nhằm nâng cao sức khỏe nhiều người còn thắc mắc không biết uống nước lạnh khi chạy bộ liệu có tác hại gì không? Hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây để cho ...

Đi xe đạp sai cách liệu có tác hại gì không?

Đi xe đạp là một môn thể thao mang tới nhiều tác dụng, nhưng nếu không biết cách sử dụng hợp lý và khoa học sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của người tập. Để hạn chế những sai lầm không đáng có ...