Dụng cụ thể hình

Các bài tập cơ bắp tay với giàn tạ đa năng

Giàn tạ là thiết bị tập luyện không thể thiếu trong các phòng tập thể hình. Tại đây, giàn thường được thiết kế đơn chức năng, hỗ trợ 1 bài tập, chuyên sâu cho một nhóm cơ duy nhất. Điều này không chỉ ...

Hướng dẫn hít đất đúng cách - nên hít đất bao nhiêu cái?

Hít đất (chống đẩy) là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhất, người thực hiện chỉ cần một mặt phẳng để thực hiện kĩ thuật. Tuy nhiên, hiệu quả mang lại thì lại rất nhiều, có thể kể đến: Phát ...

Sử dụng máy chạy bộ thế nào để tăng vòng 1

Khá nhiều phụ nữ “mất ăn mất ngủ” vì sở hữu vòng 1 lép kẹp. Thềm ngực đầy đặn giúp chị em tự tin diện đồ, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, đôi gò bồng đảo dường như khó nắm bắt hơn những bộ phận khác trên cơ ...

Máy tập xoay eo giảm mỡ bụng ngoài trời bán ở đâu ?

Mỡ thừa là vấn đề đau đầu nhức óc với bất cứ ai sở hữu một thân hình “thon thon hình vại, thoai thoải hình chum”, đặc biệt là phái yếu. Trước tiên, nó khiến chị em kém tự tin khi “lên đồ”, tự ti khi ...

Các bài tập ngực trên với giàn tạ đa năng

Sở hữu một thân hình chữ V với bộ ngực chắc khỏe, vạm vỡ là mục tiêu của bất cứ đấng mày râu nào, nhất là những gymer. Để phát triển và cắt nét cơ ngực thì giàn tạ đa năng và tạ tay là những thiết bị ...

Lợi ích nhờ tập thể dục mỗi ngày ở ngoài trời

Thật khó để diễn tả hết sự bứt rứt của những người có thói quen tập luyện thể dục ngoài công viên trong những ngày giãn cách xã hội, phải ở trong nhà và tạm gác lại sở thích vận động, hít thở không ...

Những dụng cụ thể thao dành cho mùa dịch

Trong khoảng thời gian 2 năm vừa qua, “siêu bão” Covid-19 xuất hiện và càn quét qua gần như mọi quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới. Ngay cả những quốc gia có nền y học tiên tiến như Nhật Bản, ...

Báo giá chi tiết thiết bị tập thể thao ngoài trời 2024

Báo giá chi tiết thiết bị và dụng cụ thể thao ngoài trời tại Kèo Nhà Cái 5 giúp xây dựng, phát triển những dự án Kèo Nhà Cái 5 ngoài trời tiết kiệm và hiệu quả

Giàn tạ có thực sự giúp phòng tránh Covid ?

Giàn tạ là một thiết bị thể dục thể thao giúp người tập xây dựng hệ thống cơ bắp, mang lại thân hình như ý, ngoài ra là rất nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Một trong những câu hỏi được nhiều người ...

Tại sao người dân lại hào hứng với máy tập công viên ?

Tập thể dục ngoài trời là một hình thức vận động phổ biến và được nhiều người yêu thích. Ngoài những lợi ích về sức khỏe thì việc tập luyện thể dục thể thao ngoài trời còn giúp thư giãn, tạo điều ...

Kích thước máy tập thể dục ngoài trời như thế nào ?

Máy tập thể dục ngoài trời là thiết bị hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao được nhiều người yêu thích và lựa chọn sử dụng thường xuyên. Máy thường được lắp đặt thành các khu chức năng với hàng chục ...

Review các máy tập thể dục ở công viên tốt nhất

Tập thể dục ngoài trời là một thói quen có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là trong bối cảnh hiện nay, khi tỉ lệ người mắc bệnh béo phì tăng lên nhanh chóng do thói quen lười vận động, cùng với ăn uống ...