Dụng cụ thể hình

3 loại máy tập thể dục công viên được sử dụng nhiều nhất

Máy tập công viên là những thiết hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao ngoài trời được lắp đặt phổ biến trong các công viên, trường học, khu chung cơ cư… Máy được thiết kế đơn giản nhưng vững chắc, cung ...

Tập thể hình cùng giàn tạ với tạ đơn

Tập thể hình tại nhà cũng có nhiều ưu điểm so với tập tại phòng gym như: Thích hợp với những người ngại chốn đông đúc, không thích chờ tới lượt lên máy tập, không thích tiếng nhạc ồn ào, không chịu ...

Cách tập luyện với máy tập thể dục ở công viên chuẩn nhất

Tập thể dục thể thao tại công viên là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và được yêu thích. Nhiều người chọn hình thức này vì nó không tốn chi phí như tới phòng tập, có cơ hội hít thở không ...

Top 5 bài tập kéo xô với giàn tạ tập xô chất lượng nhất

Cơ xô (Latissimus Dorsi) là nhóm cơ nằm ở trên lưng, bao gồm 2 cơ lớn nằm ở vị trí dưới nách, giáp với phía trên là Cơ lưng giữa (Middle Back), còn ở phía bên cạnh là Cơ cầu vai (Traps). Đối với ...

Bán xà đơn ngoài trời tại Hà Nội, TPHCM, Đà Nẵng Ở Đâu ?

Xà đơn là dụng cụ thể dục đơn giản nhưng hỗ trợ nhiều bài tập đa dạng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tập còn xà giúp xây dựng thể hình đẹp, tăng chiều cao, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm… vì ...

Những máy tập ngoài trời nào được ưa thích ?

Máy tập ngoài trời là những thiết bị được sử dụng để hỗ trợ người dùng tập thể dục thể thao hiệu quả. Máy được lắp đặt ngoài trời, tập trung hàng chục thiết bị tạo thành khu chức năng, nhiều nhất là ...

Top 5 loại máy tập công viên được ưa thích nhất ?

Hiện nay việc tập luyện thể dục thể thao rất đa dạng, từ tập tại nhà, đến phòng gym, hay tập ngoài trời... Ai cũng có thể dễ dàng chọn cho bản thân một hình thức tập luyện phù hợp nhằm mang lại hiệu ...

Hướng dẫn cách bảo dưỡng giàn tạ tại nhà

Giàn tập tạ là thiết bị tập thể dục thể thao rất phổ biến trong các phòng tập gym cũng như các hộ gia đình. Giàn tạ là thiết bị thuần cơ học và hầu như không xảy ra trục trặc trong quá trình vận ...

Tập thể dục ngoài trời có những tác dụng gì ?

Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người rất nhiều tiện nghi, hình thức giải trí. Nhưng ở chiều ngược lại, chính những tiện nghi ấy đang khiến cho chúng ta ngày càng “nuông chiều” bản thân hơn. Và ...

Báo Giá Máy Tập Gym, GIàn Tạ Phổ Biến 2024

Gym là một hình thức tập luyện đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình, được nhiều người yêu thích và tham gia thường xuyên tại các phòng tập, trung tâm, thậm chí trang bị máy tập gym để sử ...

Chức Năng Của Máy Tập Thể Dục Công Viên Là Gì ?

Máy tập thể dục công viên còn được biết tới với những tên gọi khác như: Kèo Nhà Cái 5 ngoài trời, máy tập công viên, dụng cụ thể dục ngoài trời… là những sản phẩm hỗ trợ tập luyện thể dục thể ...

Nên mua máy chạy bộ hay giàn tạ cho gia đình ?

Trong khoảng 10 năm trở lại đây, phong trào tập luyện thể thạo tại nhà ở Việt Nam rất phát triển. Ngoài việc nâng cao sức khỏe, sức bền, góp phần làm đẹp, cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng đề ...