Sức khỏe

10 Cách giảm đau chân, giảm nhức đau cơ hiệu quả nhanh chóng

Dù đi bộ, đứng trong một thời gian dài hay tập thể dục đôi chân của bạn đều phải đặt trong nhiều giờ liền. Vậy làm cách nào để xoa dịu đôi chân. Kèo Nhà Cái 5 có thể mách bạn 10 cách giảm đau chân, ...

Cảnh báo các dấu hiệu thừa nước – nguy hiểm khôn lường

Thứ gì nhiều quá cũng không tốt, bao gồm nước chúng ta uống hằng ngày. Vậy làm sao để nhận biết các dấu hiệu thừa nước nguy hiểm này. Hãy cùng Kèo Nhà Cái 5 tìm hiểu nhé.

Bật mí mẹo tập luyện cho người mới chạy bộ

Bạn mới chạy bộ nhưng không biết làm sao có thể chạy bộ hiệu quả, hạn chế những chấn thương không mong muốn. Vậy Kèo Nhà Cái 5 có thể gợi ý đến bạn một số mẹo tập luyện cho người mới chạy bộ ở dưới ...

Bật mí 5 lợi ích của nhảy dây mà bạn không hề biết

Bạn đang muốn tập nhảy dây nhưng phân vân không biết nhảy dây đùi có to ra không. Vậy Kèo Nhà Cái 5 có thể bật mí cho bạn 5 lợi ích của nhảy dây mà bạn không ngờ tới.

Mách nhỏ 12 cách tăng cân hiệu quả nhất cho người gầy

Một quan niệm sai lầm đó là tăng cân dễ hơn giảm cân, nhưng thực ra tăng cân chưa bao giờ là dễ dàng. Vậy làm sao để tăng cân nhanh – hiệu quả - an toàn. Kèo Nhà Cái 5 có thể mách bạn 12 cách tăng ...

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Bệnh tai biến là bệnh gây ra những hệ luỵ nguy hiểm về sau rất nhiều, thậm chí cứu chữa không kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Người bệnh sau tai biến cần chịu khó kiên trì tập luyện cùng với sự hỗ ...