Máy chạy bộ điện

Ngày 20/10 là ngày kỉ niệm và tôn vinh người phụ nữ Việt Nam, tôn vinh những người mẹ, người chị, người em, người vợ….. của mình. Những ngày này, rất nhiều nam giới luôn suy nghĩ rằng nên mua món quà ...

Những bản nhạc hay nhất nên nghe khi chạy bộ

Nghe nhạc khi chạy bộ mang đến những lợi ích thú vị cho việc luyện tập của bạn. Nếu bạn chưa hoặc đang nghe nhạc khi chạy bộ hãy tham khảo một list nhạc dành cho những người chạy bộ dưới đây xem sao ...

10 lợi ích chỉ chạy bộ mới mang lại cho bạn

Rất nhiều người lựa chọn hình thức tập luyện hàng ngày là chạy bộ nhưng lại chưa biết được chạy bộ mang lại cho bạn những lợi ích gì. Tuy chưa phải là tất cả nhưng trong bài viết này chúng tôi sẽ bật ...

Treadmill là gì? Bạn đã biết gì về máy treadmill

Treadmill hay Treadmill running là gì? Đây là thắc mắc của khá nhiều người khi thấy cụm từ này được nhắc rất nhiều nhất là trong lĩnh vực thể hình. Nếu bạn chưa biết về thuật ngữ này, Đại Việt ...

Hướng dẫn bài tập làm giãn cơ chân dành cho người chạy bộ

Giãn cơ chân cho người chạy bộ trước và sau quá trình tập luyện là điều vô cùng cần thiết và hiệu quả cho người chạy bộ. Để các runner có thể thực giãn cơ chân một cách bài bản hơn hãy tham khảo ...

Mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km để giảm cân hiệu quả?

Chạy bộ giảm cân là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt tập luyện như thế nào để giảm cân hiệu quả là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Chạy bộ mỗi ngày bao nhiêu km để giảm cân hiệu quả? ...

CÁCH TẬP MÁY CHẠY BỘ HIỆU QUẢ

Sử dụng máy chạy bộ để rèn luyện sức khỏe cũng như có vóc dáng chuẩn là phương pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Phương pháp này đòi hỏi nhiều về kỹ thuật, nắm bắt được cách tập máy chạy bộ ...

Có nên đi chân trần trên máy chạy bộ không?

Chạy chân trần để tập thể dục là thói quen của nhiều người, nhất là những người tập không chuyên. Vậy, tập chân trần trên máy chạy bộ có nên không? Chuyên gia Kèo Nhà Cái 5 sẽ giúp bạn hiểu hơn về ...

Tại sao máy chạy bộ dễ hư hỏng khi không sử dụng?

Máy chạy bộ là dòng sản phẩm thông dụng hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nó giống như một thiết bị luyện tập quan trọng và cũng không thể thiếu ...

Nếu bạn đang muốn mua một chiếc máy chạy bộ?

Mục đích của bạn là muốn mua máy chạy bộ nhưng lần đầu mua khiến bạn có nhiều bỡ ngỡ không biết nên lựa chọn như thế nào khi trên thị trường có vô vàn những sản phẩm máy chạy bộ đa dạng cả về chủng ...

Điểm danh những loại máy chạy bộ HOT nhất dành cho gia đình

Máy chạy bộ gia đình hiện này rất được ưa chuộng hiện nay bởi những lợi ích của nó mang lại cho người tập luyện. Nếu bạn đang muốn chọn lựa chọn gia đình một chiếc máy chạy bộ điện thì đây chính là ...

Lựa chọn máy chạy bộ điện như thế nào để tiết kiệm chi phí

Chi phí luôn là điều được chúng ta quan tâm và cân nhắc khi mua bất kỳ một sản phẩm nào không ngoại trừ máy chạy bộ điện. Bỏ một số tiền ra mua một chiếc máy chạy bộ điện tại nhà không hề nhỏ chính ...