Máy chạy bộ điện

Chạy bộ chân không trên máy chạy bộ, nên hay không?

Rất nhiều người có thói quen chạy trên máy chạy bộ bằng chân không, điều này liệu có gây ra ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay hiệu quả của quá trình luyện tập không? Chạy bộ bằng chân không ngoài trời

Bí kíp chạy bộ để có thân hình như “gái đôi mươi”

Chạy bộ ngày càng được nhiều người áp dụng luyện tập hàng ngày với mục đích giữ gìn sức khỏe và vóc dáng, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Thay vì chạy bộ ngoài trời nhiều chị em đã lựa chọn máy ...

Bật mí về tính năng điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ

Tính năng thay đổi độ dốc của máy chạy bộ điện là tính năng hiện được rất nhiều nhà sản xuất đưa vào sản phẩm của mình. Sử dụng tính năng nay một cách triệt để sẽ giúp cho người tập luyện có được ...

Xác định lượng calo bị đốt cháy khi tập với máy chạy bộ

Tập chạy bộ không chỉ đơn giản là chỉ chạy và chạy, người tập chạy cần biết tính toán thì mới có thể giảm cân hay luyện tập được hiệu quả. Xác định lượng calo đốt cháy sau mỗi lần tập là điều cần ...

Chạy bộ kiểu HIIT và cách giảm mỡ thừa hiệu quả

Rất nhiều người đã từng nghe về phương pháp chạy bộ kiểu HIIT và hiệu quả của nó trong việc giảm mỡ thừa. Bạn đã biết về phương pháp này chưa? nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây bởi nó rấy ...

Tự sửa máy chạy bộ điện, bạn hoàn toàn có thể!

Khi sử dụng máy chạy bộ điện thời gian dài không thể nào tránh khỏi những trục trặc và thật phiền phức nếu lần nào gặp lỗi chúng ta cũng phải nhờ đến thợ bảo hành, sửa chữa. Hãy tìm hiểu ngay những ...

Từ trái tim đến máy chạy bộ điện…!!!

Trái tim là bộ phận vô cùng quan trọng đối với cơ thể mỗi chúng ta chính vì thể bảo vệ trái tim là việc hàng ngày chúng ta phải làm. Chạy bộ hàng ngày với máy chạy bộ điện là một trong những phương ...

Bài tập Cardio trên máy chạy bộ, giảm cân không còn khó

Một vóc dáng hoàn hảo, một cân nặng lý tưởng, một thân hình khỏe mạnh luôn là mơ ước của nhiều người. Không phải cứ cố gắng tập luyện hàng ngày là bạn đã có thể giảm cân đâu, chúng ta cần phải có ...

Loaị bỏ sự nhàm chán khi tập với máy chạy bộ điện

Luyện tập với máy chạy bộ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe nhưng không thể tránh được sự nhàm chán khi luyện tập. Phải làm thế nào để có thể loại bỏ sự nhàm chán khi luyện tập, tham khảo ngay một số ...

Chạy bộ tại chỗ vẫn giảm cân hiệu quả

Chạy bộ tại chỗ là phương pháp luyện tập giúp giảm cân hiệu quả được cả nam và nữ giới áp dụng. Phương pháp chạy bộ tại chỗ bằng máy chạy bộ điện cần chú ý những điều gì để có hiệu quả cao? hãy tham ...

Những lợi ích nhận được từ máy chạy bộ

Nếu như bạn là người yêu thích tập luyện thể thao đặc biệt là cùng với máy chạy bộ. Bạn vẫn chưa hiểu rõ về những lợi ích mà máy chạy bộ đem lại cho chúng ta như thế nào thì hãy cùng chúng tôi tìm ...

Bỏ túi bí quyết sử dụng máy chạy bộ hiệu quả

Sử dụng máy chạy bộ với mục đích nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng chính là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay. Cùng Daiviet Sport tìm hiểu để khám phá những bí quyết để việc tập luyện trở ...